अलसी के चमत्कार

वैज्ञानिक अध्ययन के अनुशार Flax seed: अलसी के बीज के लाभ ने उसे एक सुपर-फ़ूड बनाया है। जिसे हम whole Flax seed और Flax Oil के रूप में ले सकते हैं। फ्लैक्स सीड हमारे शरीर को कई तरह के लाभ प्रदान करते हैं जो निम्नलिखित हैं Omega-3 acids, alpha-linolenic acid or ALA, और lignans विशेष … Read more